Грудничковое плавание – тренировка состоит из функциональных упражнений, направленных на укрепления тонуса малыша. Помимо этого, вся тренировка проходит в игровой форме, используются различные игрушки что развивают моторику рук, а также формируют сообразительность ребенка.
Дошкольное – упражнения с ныряниями добавляются после тщательной подготовки малыша к ним программа для самых маленьких. При непосредственном участии родителей и под руководством инструктора, дети знакомятся с водной средой, приобретают начальные навыки поведения в воде.
Плавание – тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. На занятии используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания.